cykle kreatynowe

[...] ale kurva boje sie że np. po 5-6 miechach już nic nie klepnie... szczególnie jak pójdzie jakiś tren, to później już tylko chyba podtrzymanie robić... to już wole robić te cykle 3-4 miechy i między nimi przerwa 2-3 miechy Ale rzeczywiście na offie ciężko wytrzymać w cholere... te stacki kreatynowe kiedyś klepały jak anapolon a teraz wale [...]

no bo widze że jakies "cykle" kreatynowe kończy, kreatyna też obciąża niezle serce zwlaszcza po cyklu gdy cialo jest nasączone wodą wzrasta ciśnienie co za tym idzie ... obciąża serce wiem to po sobie wlasnie sie lecze na serce pS. tez zaczynalem na kreatynie - skonczylo sie na tesciu tez zaczynalo mi sie ze skaczącym bicepsem lub [...]

[...] - Creatine Powder, ActivLab - Creatine Powder; – TREC - CM3, ActivLab - TCM Pro, Hi-Tec - Tri-Creatine Malate. Wszystkie te preparaty znakomicie nadają się tak na pierwszy jak i na drugi czy kolejne cykle keratynowe. http://potreningu.pl/artykuly/1798/pierwszy-rok-suplementacji-dla-mezomorfika Zmienić źródło? może Ty powinieneś to zrobić.

[...] 3. jak lepiej zastosować nitrobolon i kreatyne/stacki kreatynowe? Razem te dwa suplementy czy osobno np pierwsza kreatyna, po cyklu tydzień lżejszych ciężarw i potem nitrobolon? miedzy cykle cos bez kreatyny nitrobolon ma kretke wiec odpada najlepiej nitrobolon na jednym cyklu ze stakiem i tyle ile trwa cykl tyle powinna trwac przerwa Pozdrawiam

A ja mam problem- za sobą mam trzy cykle 1. Mono 2. Mono+ 2x gainer 777 a 3. Jabłczan Kreatyny czy mogę już zacząć brać staki kreatynowe? co w ogóle powinienem kupić bo chciałem cykl zrobić (masa masa masa i jeszcze raz masa :) ) wzrost 176cm i waga 61kg to trochę mało... 19 lat...;/ z góry dzięki :)

a aj polecam mu dobra diete i cykle kretynowe lub jakies stacki kreatynowe(zamiast brania sie za doping z jego stazem treningowym)a kreatyna niedosc ze da mu siłe to i zwiekszy sie wytrzymałość i niebedzie musiał sie przejmować ze dostanie zawału od ciezkiego treningu,Naprawde u ciebie jest za wczesnie na doping w pełni wykorzystaj to co mozesz [...]

Kolego swoje cykle na suplach opieraj na kilku sprawdzonych rzeczach takich jak kreatyna ( również stacki kreatynowe bez zbędnych bajerów), gainery i białko wedle braków, kofeina, beta-alanina, aakg, ewentualnie bcaa, magnez b6, cynk, rożne witaminy i minerały. Reszta suplementów to dodatek dla ludzi, którzy mają pieniądze na coś co daje mizerne [...]

[...] treningowy ~ 4 lata z przerwami 5) cel cyklu - miesiąc masówki, miesiąc wycinki 6) stosowane już wcześniej suplementy - kilka razy kreatyna/stacki kreatynowe, były też 2 cykle na testosteronie 7) stosowane wcześniej spalacze - spalaczy nigdy nie brałem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - jedynie białko i gainer 9) ilość [...]

[...] Trecka 1,5kg (100zl).No i jeszcze jakies witaminki np MultiPak 36 Trecka (19zl) RAZEM w przyblizeniu 290zl.Wg.jak na pierwszy cykl to lepszego nie widze. a kolejne cykle to juz bym robil na stackach np Mono+Cp (dosc tanio wychodzi) lub Cp+XPAND itp.A puki co samo mono duuuzo da. Takie jest moje zdanie poczekaj na ew.poprawki [...]

1-4(5) 15mg/ed w zupełności wystarczy! Ale trochę młody Jesteś, więc może może odwleczesz jeszcze ten pomysł, bo przebyte "cykle" kreatynowe mają się nijak do sięgnięcia po doping

redukcja zbedna imo; masuj dalej tylko miche trzymaj i j/w boostery pompujace,kreatynowe wpakuj troche kasy w to, da rade sporo na tym zrobic technologia poszła mocno do przodu a cykle sterydowe drogie pozatym masz czas, wypracuj solidna podstawe.pozdrawiam

[...] przygode z suplementacją to zdecyduj sie na odrzywki białkowe, kompleksy aminokwasów,BCAA, to napwno podreperuje twoją diete którą mam nadzieje trzymasz? potem zacznij robić cykle na kreatynie mono , potem kup sobie HMB olimpu mc, i sprawdz jak na ciebie działa, na początku na zwykłuch odrzywkach i suplementach bazuj, a potem jak już będziesz [...]

[...] artykule jednego z gości często udzielających się na tym forum. ale to wg mnie wydaje się logiczne z tym oporem rośnięcia bo organizm coraz bardziej "uodparnia się" np na kreatyne dlatego pierwsze cykle sa najmocniesze a potem słabną dlatego potem wchodzą staci kreatynowe itd. i w tym własnie poście prosiłem was o polecenia jakiegoś :)

Ankieta Osobiście polecam zrobic z tego dwa cykle oba suplementy to staki kreatynowe, clout aczkolwiek lepszy wybierz sobie jeden, zakup Monohydrat kreatyny i starczy bierz potem DT: rano 4 - 5g mono, przed treningiem clout lub nitro II DNT: rani porcja mono, ewentualnie druga porcja po kilku godzinjach. Mozesz tez zjesc zamiast porcji mono, [...]

Mono na początek jest okey, 1-3 cykle. Następnie można się pobawić już w jakieś stacki kreatynowe.

tak ale widze ze cena jest dosc wysoka a płaci sie głównie za to HMB.... a jak czytałem o HMB to shit jest:/ wszystkie bulki maja jakies HMB itp?? bo ja nie chce przyzwyczajac organizmu do takich składników jak HMB czy kreatyna bo czas na takie cykle czysto kreatynowe jeszczez przyjdzie a wtedy chce wycisnac z nich max'a

[...] i po bieganiu i mozna olać bcaa i inne rzeczy... kiedys zjadlem 3 puszki Bcaa Xtra w czasie cyklu na kreatynie, plusem była lepsza regeneracja, to fakt bylo czuc, podobnie bylo przy bcaa olimpu, ale łykanie po 10-12 kaps to cieżka sprawa ale generalnie to tylko dodatek zapytaj pana Radka jak wygladają jego cykle "kreatynowe" pozdro

Uważam tak jak Fu, że tego typu cykle (mono, carbo, dekstro, tauryna i tego typu ******ły) to strata hajsu. Kupują te carbo, gainery, "podrasowywacze" monohydratu, zamiast dopracowac mopcno dietę, spiac się na te 6 tygodni z porządnym żarciem, kupicnowoczesne staki kreatynowe i zrobic prawdziwą masę, siłę, czy co tam potrzeba... Cóż, [...]

sa jeszcze inne rodzaje kreatyn , stacki kreatynowe ., pozatym nigdzie niepisze ze bede robil cykl co miesiac... 3 cykle w roku starczą

[...] jesli pytał o stacki kreatynowe to celem jest prawie napewno masa dieta - najwieksza niewiadoma i pewnie z dietą rewelacji nie ma ale dobrze ze chociaz uzupełnia białkiem i ww ile $ - napisał ze Xp za drogie wiec niewiele wniosek - niech wszamie mono edit: poprzednie cykle - raczej ich nie było Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2006-08-20 21:03:26